Mountain Climbers, Avanço Rev. Cruzado, Burpee c/ salto lateral – Exercícios para fazer em casa #6

Queime muitas calorias com essa série rápida de exercícios com um nível mais avançado, porém para fazer em qualquer lugar!

5 MINUTOS DE TREINO

* MOUNTAIN CLIMBERS – 1:20
* AVANÇO REVERSO CRUZADO – 2:04
* BURPEE COM SALTO LATERAL – 2:55

São exercícios de alta intensidade e curta duração, intervalados e sequenciais para iniciantes, dessa forma, você emagrece em um curto espaço de tempo, traga a Zero Fit para sua vida e emagreça com saúde!

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